Воскресенье 07 Апреля в 14.00Городской фестиваль детского творчества «Праздник детства» (0+)

Понедельник 08 Апреля в 14.00Мастер-класс для людей с ОВЗ «Планеты солнечной системы» - аппликация(6+)

Среда 10 Апреля в 18.30(ВКЗ) Игорь Бутман. Весенний джаз (6+)

Суббота 13 Апреля в 17.00Концерт Оркестра духовых и эстрадных инструментов лучшее за 10 лет «В десятку»(6+)

Среда 17 Апреля в 19.00Подтверждение звания «Народный» коллектив ССТ «Jam Вabes»(6+)

Четверг 18 Апреля в 19.00Концерт группы «КВАТРО» Юбилейный тур 20 лет(6+)

Суббота 20 Апреля в 10.00Виртуальная выставка книг и публицистической литературы В. П. Астафьева

Суббота 20 Апреля в 11.00Акция «Марафон добрых дел»(6+)

Воскресенье 21 Апреля в 19.00Спектакль «Дорогая Памелла» (12+)

Понедельник 22 Апреля в 14.00Мастер-класс для людей с ОВЗ «Весенние цветы»(6+)

Вторник 23 Апреля в 18.00Публичные слушания. Магаданская городская Дума (18+)

Среда 24 Апреля в 18.30Концерт, посвященный юбилею детской музыкальной школы(6+)

Пятница 26 Апреля в 18.30Юбилейный отчетный концерт детской хоровой школы

Суббота 27 Апреля в 11.00Акция «Марафон добрых дел»(6+)

Суббота 27 Апреля в 16.00Концерт, посвященный Дню танца(6+)

Вторник 30 Апреля в 19.00Творческий проект «ART-COD»(6+)

Танец – это отличный способ забыть о болезнях и прекрасно себя чувствовать, найти новых знакомых и, может быть, встретить настоящую любовь.

КУПИТЬ БИЛЕТ ОНЛАЙН

2.07.2020 1 118

[media=//www.youtube.com/watch?v=CEVAFQp4Sqg]

Любой вид танцев — является видом физической активности. В свою очередь, физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни и практически всегда оказывает полезное воздействие на организм. Конечно, влияние танцев на организм в зависимости от вида танцевальных упражнений может отличаться, но есть и общая польза для здоровья человека.

Танец помогает человеку в следующем:

Танцы тренируют практически все мышцы тела и положительно влияют на суставную ткань.
Тренируют мышцы спины и помогают сформировать осанку и походку.
Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм. В следствие чего снижается частота простудных заболеваний.
Занятия танцами тренируют дыхательную систему.
Усиливают кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление кислорода в организм.
Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.
Положительно влияют на работу сердечнососудистой системы.
Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние калории, что способствует снижению веса.
Повышают работоспособность и выносливость организма.
Регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера.
Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь!»
Положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.
Танец помогает быть более уверенным в себе, повышает самооценку.